Receitas
Salada de morango deliciosa
Ingredientes:
250 g de Alface (lisa ou crespa)
150 g de morangos
2 pepinos
folhas de hortelã a gosto
1 copo de iogurte desnatado
1 limão para temperar
sal
Modo de Preparo:
Após lavar todos os Ingredientes, rasgue as folhas das alfaces com as mãos mesmo.
Corte os pepinos bem...
Salada de atum com escarola
Ingredientes:
1 lata de 400 g de Atum
Folhas de escarola
1 pepino pequeno
4 rabanetes
1 laranja
cebolinha á gosto
1 limão
azeite
sal
Modo de preparo:
Rasgue as Folhas de escarola depois de lava-las, e ajeite em um prato bonito.
Desmanche delicadamente o atum, colocando por cima...
Salada de atum com escarola
Ingredientes:
1 lata de 400 g de Atum
Folhas de escarola
1 pepino pequeno
4 rabanetes
1 laranja
cebolinha á gosto
1 limão
azeite
sal
Modo de preparo:
Rasgue as Folhas de escarola depois de lava-las, e ajeite em um prato bonito.
Desmanche delicadamente o atum, colocando...
Purê de Batata Light
Ingredientes
6 batatas inglesas descascadas
sal a gosto
1/2 xícara (chá) de leite desnatado quente
2 colheres (sopa) de margarina light
Modo de preparo
Em uma panela, cozinhe as batatas com água suficiente e sal. Escorra-as. Ainda quentes, passe por um espremedor. Coloque em uma panela, as...